A menudo nos encontramos con situaciones que nos evocan circunstancias pasadas que sin mayor evaluación o reflexión las dejamos pasar tras instantes breves de recordación y comparación, que nos genera alegría, tristeza, nostalgia, añoranza o talvez rechazo, etc.
Un día navegando en la red social (Facebook) hace poco,
de manera casual encontré una imagen publicada de mis tiempos de estudiante en
el quinto de secundaria ya hace 41 años; imagen que me puso a recordar aquellos
maravillosos años de estudiante, aprovecho para expresarles mis saludos a mis
excompañeros de aula donde se encuentren, dicha foto voy a publicarlo al final
del presente escrito. Además, que me despertó la curiosidad de buscar
información sobre la importancia del recuerdo en nuestras vidas, quizá valdría
la pena construir una frase “Estamos hechos por los recuerdos”
Me he esforzado en querer conocer cómo era mi aspecto en
aquellos años de mi juventud, pero en realidad quedo con más dudas que antes
cuando la IA me muestra mi retrato extraído de la foto grupal antigua.
A propósito de este recuerdo comparto algo de
información relacionada a un tema de cultura básica sobre que es el recuerdo.
EL RECUERDO:
El recuerdo es el contenido concreto que la mente
almacena y que la evocación trae de vuelta a la conciencia, como una imagen,
una sensación, un sabor o un hecho del pasado.
Origen de la palabra
Etimológicamente, la palabra proviene del latín
recordari, formada por re (de nuevo) y cordis (corazón). Significa literalmente
«volver a pasar por el corazón», reflejando cómo los hechos del pasado se
reviven vinculados a las emociones que los generaron.
El recuerdo según la
psicología:
Para la psicología, un recuerdo es la reconstrucción
activa de una experiencia pasada que ha sido codificada, almacenada y
posteriormente recuperada por nuestro sistema cognitivo. A diferencia de una
grabación de video, la psicología cognitiva demuestra que el recuerdo es
maleable y cambia cada vez que lo traemos a la mente.
Las 3 fases del
recuerdo en la mente
Para que un evento se convierta en un recuerdo, el
cerebro debe completar de manera exitosa tres procesos fundamentales:
Codificación: Es la
transformación de los estímulos sensoriales (lo que ves, oyes o sientes) en un
formato que el cerebro pueda procesar. La atención es clave en esta etapa.
Almacenamiento: Es el proceso
de retener la información a lo largo del tiempo. Si la información es relevante
o tiene carga emocional, pasa de la memoria a corto plazo a la memoria a largo
plazo.
Recuperación o
Evocación: Es la
acción de acceder a la información almacenada y traerla a la conciencia frente
a un estímulo o de forma voluntaria.
Tipos de recuerdos
según su contenido
La psicología y las neurociencias clasifican los
recuerdos en la memoria a largo plazo bajo dos grandes categorías:
Recuerdos Explícitos
(Declarativos): Son aquellos que traes a la conciencia de forma
consciente y puedes verbalizar fácilmente.
Memoria Episódica: Tus vivencias
personales vinculadas a un momento y lugar específico (por ejemplo, tu primer
día de escuela o unas vacaciones).
Memoria Semántica: Información
conceptual y hechos generales sobre el mundo que no dependen de tu historia
personal (por ejemplo, saber cuál es la capital de un país o las reglas de la
gravedad).
Recuerdos Implícitos
(No Declarativos): Son automáticos e inconscientes. No se expresan con
palabras, sino a través del comportamiento o el cuerpo.
Memoria
Procedimental: Habilidades
motoras aprendidas (como andar en bicicleta o escribir en un teclado)
La foto grupal puede acceder en la direccion de abajo. Autor de la publicación.
https://www.facebook.com/photo/?fbid=571414387661207&set=a.373343648238298
Fuente de información tomada de Google IA
